ゲーミングモニターのワット数はどれくらい？電気代から選び方まで徹底解説

ゲームに没頭しているとき、ふと気になるのがゲーミングモニターのワット数。特に毎日長時間使う方にとって、ワット数は電気代やパフォーマンスにも直結する重要な指標です。実際、「ゲーミング モニター ワット 数はどれくらいなのか」「WQHDや32インチなどサイズごとの違いは？」「ゲーミングPCやモニターの電力が家計に与える影響は？」など、日々の使用シーンに直結した悩みを抱える人は少なくありません。

とくに電力消費が激しい印象のあるゲーミング環境では、機器の消費電力を正確に理解し、コストとパフォーマンスのバランスをとることが大切です。この記事では、そんな不安を解消すべく、ゲーミングモニターの平均的な消費電力や確認方法、サイズ別の目安、電気代との関係まで、幅広く解説していきます。

ゲーミングモニターのワット数に関する基礎知識と注意点

1. ゲーミングPCのモニターは何ワットですか？

一般的なゲーミングモニターの消費電力は、製品のサイズや性能によって異なりますが、おおむね25W〜80Wの範囲に収まることが多いです。たとえば24インチのフルHDモニターであれば30W前後が一般的ですが、27インチ以上のWQHDや4Kモニターでは50W〜70W程度の消費電力になるケースが多くなります。

ゲーミング用途においては、リフレッシュレートやHDR対応、輝度性能の高さによってワット数が大きく変動する点にも注目が必要です。特に165Hz〜240Hzといった高リフレッシュレート対応モデルは、バックライトや映像処理チップの負荷が大きいため、同サイズのビジネスモニターよりも電力を多く消費します。

さらに、G-SyncやFreeSyncなどの同期技術を搭載しているモニターでは、それらの機能の稼働によっても電力消費が増加する傾向があります。ゲーミングPC全体で見ると、モニターは電力消費の一部に過ぎないものの、日常的に長時間点灯し続けるデバイスであるため、軽視すべきではありません。ワット数を把握することで、トータルの電気代の管理や電源選びにも活かすことができます。

2. ゲーミングモニターのワット数の確認方法

自分が使っているゲーミングモニターの正確な消費電力を確認するには、いくつかの方法があります。もっとも確実なのは、メーカーの製品仕様書を確認することです。多くのメーカーは公式サイトや取扱説明書に「消費電力（通常時／最大時）」として記載しています。たとえば「通常時40W／最大60W」といった形で表記されていることが一般的です。

次に、モニター本体の背面ラベルや電源アダプターに記載されている情報も参考になります。ここには入力電圧や出力電流が記されており、数値を掛け算することでおおよその消費電力を算出できます。さらに正確な数値を知りたい場合は、ワットチェッカーと呼ばれる電力測定器を使用して、実際の使用時にリアルタイムで電力消費量を計測する方法もあります。

特に、明るさ設定や映像モードによってもワット数は変動するため、ゲームプレイ中の消費電力を知るには実測が非常に有効です。このようにしてワット数を把握すれば、自宅のブレーカーに対する負荷の管理や、ゲーミング環境の最適化にもつながります。

3. WQHDモニターと解像度ごとの消費電力

WQHDモニター（2560×1440）は、フルHD（1920×1080）よりも高精細で、映像の臨場感や表示領域の広さを求めるユーザーに人気のモデルですが、同時に消費電力もやや増加する傾向があります。WQHDモニターの一般的なワット数は40W〜60Wが目安で、サイズや機能によってはさらに高くなる場合もあります。

これは、解像度が高くなることで画素数が増え、バックライトの輝度を保つために必要な電力が多くなるためです。さらに、リフレッシュレートが120Hz〜165Hz以上の高性能モデルになると、応答速度を維持するために内部回路やスケーラーにもより多くの電力が使われます。一方で、省電力設計を意識したIPSパネル搭載のモデルや、エコモードのあるモニターでは、解像度が高くても電力消費を抑える工夫が施されています。

そのため、同じWQHDでもスペックや用途に応じて消費電力が異なる点に注意が必要です。購入前には製品ページや仕様表をしっかりとチェックし、自分の使用スタイルに合ったバランスの良いモデルを選ぶことが、快適なゲーミングライフを実現するカギとなります。

4. 23〜32インチモニターのワット数目安

ゲーミングモニターのサイズが大きくなると、当然ながら消費電力も増加します。23インチ〜24インチのフルHDモデルでは、一般的に25W〜35W程度の消費電力に収まることが多いですが、27インチ以上になると40W〜60W台までワット数が上昇します。

特に32インチのWQHDや4Kモデルでは、HDRや高リフレッシュレートに対応した機種も多く、最大80Wを超えることもあります。ただし、パネルの種類やバックライト技術によっては、省電力設計がなされているものもあります。たとえばVAパネルを採用している機種は暗部のコントラストが高く、明るさを抑えても視認性が確保できるため、結果的にワット数を抑える効果があります。

また、モニターの使用環境によっても必要な輝度が異なり、日中の明るい部屋では高輝度が求められる一方、夜間や照明を落とした環境では輝度を下げることで消費電力を節約できます。このように、サイズと解像度に応じたワット数の目安を知り、自分のプレイスタイルや設置環境に合わせて選択することが、効率的でストレスのないゲーミング環境を構築するために重要です。

5. ゲーミングモニターと電気代の関係

ゲーミングモニターのワット数が電気代にどれほど影響するのかは、使用時間と電力単価によって変わります。たとえば、平均40Wのモニターを1日5時間使用した場合、1日の消費電力量は0.2kWhとなり、1kWhあたりの電力料金が31円とすると、1日あたり約6.2円、月間で約186円の電気代になります。

これが60Wの高性能モニターなら、月額279円、年間で3,348円というコストになります。一見すると小さな金額に思えますが、PCやゲーミングデバイス全体の消費電力と合算すれば、年間で数万円単位の差になることもあります。特に、複数台のモニターを使うマルチディスプレイ環境では、モニターごとの電力管理が節約の鍵を握ります。

電力コストを意識するなら、省電力モードの活用や自動輝度調整機能のON設定が効果的です。また、使わないときは電源をオフにするだけでも節約につながります。こうした電力管理の意識を持つことで、パフォーマンスを落とすことなく経済的なゲーミング環境を手に入れることが可能です。

低消費電力で高性能なゲーミングモニターおすすめ5選

1. ASUS TUF Gaming VG259QR-J

ASUS TUF Gaming VG259QR-Jは、eスポーツや高速アクションゲームに最適化された24.5インチのフルHDゲーミングモニターです。最大165Hzのリフレッシュレートと1ms（MPRT）の高速応答性能を備え、FPSやMOBA、格闘ゲームなどでも圧倒的な動きの滑らかさと俊敏な視認性を実現しています。IPSパネルを採用することで、広視野角178度と鮮やかな色再現を両立し、映像表現の美しさと見やすさが際立ちます。

さらに、NVIDIA G-SYNC Compatibleに対応しており、ティアリングやスタッタリングといった表示の乱れを抑制。ゲームに没頭できる没入感を生み出します。目に優しいブルーライト軽減機能とフリッカーフリー設計も標準装備されており、長時間のプレイにも配慮された安心設計です。また、高さ調整や縦横回転、チルトにも対応したエルゴノミクススタンドにより、どんな作業姿勢にも柔軟に対応。プレイヤーの身体的な疲労も最小限に抑えてくれます。

DisplayPort×1とHDMI×2の豊富な映像入力端子を搭載しており、PCやPS5、Xboxなど複数のデバイスを簡単に切り替えて使用することができます。安心の4年保証と国内正規品という安心感も大きな魅力で、ゲーミング初心者から上級者まで幅広くおすすめできる一台です。

2. LG UltraGear 27GS75Q-B

LGのUltraGear 27GS75Q-Bは、27インチのQHD解像度（2560×1440）とIPSパネルを組み合わせた高性能ゲーミングモニターで、144Hzのリフレッシュレートと1ms（GtG）の高速応答を実現しています。このスペックは、映像のディテールと動きの滑らかさの両方を求めるゲーマーにとって理想的なバランスを提供し、FPSやレーシング、アクションゲームなどで強力なアドバンテージを発揮します。

sRGB 99％の色域カバーにより、ゲームだけでなく写真編集や動画制作といったクリエイティブ用途でも活躍する万能モデルです。さらに、AMD FreeSync PremiumとNVIDIA G-SYNC Compatibleの両方に対応しており、グラフィックカードとの親和性が高く、ティアリングのない滑らかな映像体験をサポートします。

背面にはスタイリッシュなゲーミングデザインを採用し、ゲーミングデスク周りの雰囲気を一層高めてくれます。加えて、高さ調整、チルト、ピボットにも対応したスタンド構造により、快適な姿勢で長時間プレイが可能です。DisplayPortとHDMIの2系統入力により、PCやゲーム機を使い分けたいユーザーにも理想的な接続環境を提供します。ハイパフォーマンスと映像美、そして実用性のすべてを備えたこのモデルは、ゲームと映像表現を本気で楽しみたいユーザーにぜひおすすめです。

3. BenQ MOBIUZ EX2710S

BenQ MOBIUZ EX2710Sは、27インチのフルHD解像度（1920×1080）に144Hzの高リフレッシュレートを備えたゲーミングモニターで、最大消費電力は約40Wに抑えられています。IPSパネルを採用しているため、色彩表現に優れ、あらゆる角度からも鮮やかな映像が楽しめます。

応答速度はMPRTで1msと高速で、FPSや格闘ゲームなどスピード感が求められるジャンルでもブレの少ない表示が可能です。またBenQ独自のHDRiテクノロジーを搭載しており、コンテンツに応じて自動的に輝度や色合いを調整し、常に最適な映像を提供します。さらに内蔵スピーカーを2.5W×2基搭載しており、外部スピーカーなしでも十分なサウンド体験が得られます。

フリッカーフリーやブルーライト軽減などのアイケア機能も充実しており、長時間のプレイでも目への負担を軽減します。高性能ながら電気代にも配慮した設計となっており、快適なプレイ環境を求めつつ、電力コストも気になるというユーザーに理想的な選択肢と言えるでしょう。

4. IODATA GigaCrysta EX-GD241JD

IODATA GigaCrysta EX-GD241JDは、ゲームプレイにおいて必要な要素をすべて詰め込んだ、24.5インチのフルHDゲーミングモニターです。最大165Hzの高リフレッシュレートと1ms（GTG）の応答速度を両立し、FPSやバトルロイヤル、格闘系のスピード重視タイトルにおいても滑らかな描画とキビキビとした応答性を実現。遅延の少なさはプロや競技志向のゲーマーにも安心しておすすめできるレベルにあります。

このモデルの特徴は、IODATA独自の「Night Clear Vision」機能にあります。暗所の視認性を改善することで、敵の発見が困難な暗闇のステージでも明確に把握できるようになっており、勝率アップに直結する視覚サポートが強みです。また、HDR10対応による明暗表現の豊かさもポイントで、リアルな映像体験が可能です。

ブルーライトカットやフリッカーレス機能も搭載しているため、目の負担を軽減し、長時間の連続プレイでも快適性を保ちます。加えて、ゲーミングに最適化された画質モードを複数搭載しており、ジャンルに応じた映像調整が手軽に可能です。入力端子もDisplayPort、HDMI×2、ステレオミニジャックと豊富で、PCはもちろんPS5やNintendo Switchなどの家庭用ゲーム機との相性も抜群。国内メーカーならではの安心サポートも魅力的で、コストパフォーマンスに優れた1台として評価されています。

5. JAPANNEXT JN-IPS27G120U-HSPC6

JAPANNEXT JN-IPS27G120U-HSPC6は、圧倒的な映像美と高性能スペックを両立した27インチ4Kゲーミングモニターです。3840×2160の解像度と120Hzの高リフレッシュレートを兼ね備え、IPSパネルならではの広視野角と自然な色再現によって、ゲームだけでなく映画鑑賞や映像制作といった用途にも高い満足感を提供します。これまでのWQHDやフルHDでは物足りなかった方にとって、真の次世代ディスプレイ体験が手に入るモデルです。

応答速度は1ms（MPRT）と高速で、動きの激しいシーンでも残像感を抑えたクリアな描写を実現。DisplayHDR400対応により、輝度・コントラストにも優れ、色彩のメリハリが際立つ映像美を楽しめます。接続端子はDisplayPort 1.4に加えてHDMI 2.1を搭載しており、最新のゲーミングPCはもちろん、PS5の4K120Hz出力にも完全対応。コンソールゲーマーにとっても理想的な一台といえるでしょう。

また、高さ調整、ピボット、スイーベル、チルトといった多彩なスタンド機能を備え、姿勢に合わせた柔軟なモニター設置が可能。長時間のゲームプレイをサポートするためのブルーライト軽減モードやフリッカーレス設計も万全です。スタイリッシュなデザインもデスク周りに洗練された印象を与え、性能と美しさを求めるユーザーにこそ手にしてほしい、プレミアムな一台です。

製品名	画面サイズ / 解像度	リフレッシュレート	応答速度	主な特徴	おすすめ用途
ASUS TUF Gaming VG259QR-J	24.5インチ / FHD	165Hz	1ms MPRT	IPSパネル、G-SYNC Compatible、エルゴスタンド	FPS、格闘、MOBA、競技ゲーム
LG UltraGear 27GS75Q-B	27インチ / QHD	144Hz	1ms GtG	sRGB 99%、FreeSync & G-SYNC対応、ピボット可	FPS、レース、動画編集、WQHDゲーミング
BenQ MOBIUZ EX2710S	27インチ / FHD	144Hz	1ms MPRT	HDRi、スピーカー内蔵、アイケア機能	アクション、RPG、映画視聴、省電力ゲーム環境
IODATA GigaCrysta EX-GD241JD	24.5インチ / FHD	165Hz	1ms GTG	Night Clear Vision、HDR10、国内サポート	FPS、バトロワ、PS5/Switch、競技向け
JAPANNEXT JN-IPS27G120U-HSPC6	27インチ / 4K	120Hz	1ms MPRT	DisplayHDR 400、HDMI 2.1、多機能スタンド	4Kゲーミング、PS5、映像制作、映画鑑賞

まとめ：ワット数を制する者がゲーミング環境を制する

ゲーミングモニターを選ぶ際、ついリフレッシュレートや応答速度に目が行きがちですが、実際の使用環境での快適さやランニングコストを考えるなら、ワット数という要素も決して無視できません。

特に長時間ゲームを楽しむユーザーにとって、電気代の積み重ねは意外なほど大きな差となって現れます。今回ご紹介したモデルは、パフォーマンスと消費電力のバランスを巧みに取った厳選の5製品。どれも高性能でありながら、日常的に使用する上での安心感と経済性を兼ね備えています。

今、ゲーミング環境の見直しを検討しているなら、まずはディスプレイの電力効率にも注目してみてください。ほんの少しの意識が、快適なプレイ時間をより長く、そして持続可能にしてくれます。賢い選択が、あなたのゲームライフを豊かにする──そんな第一歩として、本記事をお役立ていただければ幸いです。理想の一台を見つけ、電力もコストも無駄のないスマートなゲーム環境を手に入れてください。