HDDの書き込み速度はどれくらい？遅い原因と改善策、速度で選ぶおすすめHDD5選

「hdd 書き込み 速度」と検索する人の多くは、「HDDの書き込みが遅くて困っている」「SSDとの違いが知りたい」「速度を測定する方法や改善策は？」など、HDDのパフォーマンスに関する悩みや疑問を抱えています。特に動画編集や大容量のデータ転送時には、HDDの書き込み速度の影響が大きく、作業効率に直結します。

この記事では、HDDの書き込み速度の目安や、5400rpm・7200rpmの違い、CrystalDiskMarkでの計測結果の見方、遅くなる原因とその対策まで徹底解説。さらに、用途別に選べるおすすめのHDD5選を紹介します。

HDDの書き込み速度の基本と改善方法

HDDの書き込み速度の目安とは？

一般的にHDDの書き込み速度は、5400rpmで60〜120MB/s前後、7200rpmでは100〜200MB/s前後が目安です。ただしこれは連続書き込み時の理論値であり、実際の速度はファイルの種類や環境によって変動します。大容量ファイルの移動には高速HDDが適しており、パソコンの動作にも影響を与えます。

5400rpmと7200rpmの違い

回転数が高いほど読み書き速度は向上します。5400rpmは静音性や省電力に優れており、ノートPCやテレビ録画用に採用されやすい一方で、7200rpmはデスクトップや編集用途で求められる高速性を提供します。速度を優先するなら7200rpm一択といえるでしょう。

CrystalDiskMarkで速度をチェック

書き込み速度を可視化するには、無料のベンチマークソフト「CrystalDiskMark」がおすすめです。主な指標は以下の通りです。

– Seq Q32T1：大きなファイルの連続書き込み速度
– 4K Q32T1：小さなファイルのランダム書き込み速度

たとえば5400rpmのHDDでは、Seqで100MB/s前後、4Kでは1〜3MB/s程度が一般的です。数値が極端に低い場合は、何らかの不調が疑われます。

書き込み速度が遅くなる原因とは

以下のような理由でHDDの書き込み速度は大きく低下します。

– ディスクの断片化
– 空き容量の不足
– USB 2.0などの低速接続（外付けの場合）
– 書き込みキャッシュが無効になっている
– HDD自体の劣化・寿命

これらはソフト的・ハード的に解決できることが多いため、焦らず確認しましょう。

速度を改善する5つの方法

1. 書き込みキャッシュを有効にする
2. デフラグ（最適化）を定期的に実行
3. 外付けHDDならUSB 3.0以上で接続
4. 不要ファイルを削除し、空き容量を確保
5. 古いHDDは買い替えも視野に入れる

特に回転数が低いモデルや長年使い続けたHDDは、物理的な寿命に達している可能性があるため、早めの交換をおすすめします。

書き込み速度で選ぶおすすめHDD5選

1. Western Digital Blue 1TB（7200rpm）

Western Digitalの定番シリーズ「Blue」は、信頼性・安定性・コストパフォーマンスのバランスに優れた内蔵HDDです。7200rpmの高速回転により、シーケンシャル書き込みで150MB/sを超える実測値を記録。日常的なファイル保存はもちろん、ゲームや写真・動画データの読み書きにもストレスを感じにくい設計です。さらに、アイドル時の動作音も非常に静かで、PC内に組み込んでも気になりません。自作PCユーザーやデスクトップPCのストレージ拡張におすすめの一台です。

2. Seagate BarraCuda 2TB（7200rpm）

Seagate BarraCudaは、7200rpmの高回転に加え、256MBの大容量キャッシュを搭載しているのが特徴。これにより、連続した大容量ファイルの書き込みはもちろん、ランダムアクセスでも優れたパフォーマンスを発揮します。動画編集やゲームデータの保存など、読み書き速度が求められる用途に適しており、2TBという大容量で将来的なデータ増加にも安心して対応できます。価格に対する性能の高さから、コスパ重視派に根強い人気を誇るモデルです。

3. 東芝 DT01ACA100 1TB（7200rpm）

東芝のDT01ACAシリーズは、日本メーカーならではの信頼性と安定した動作が魅力。7200rpmの高速回転と32MBキャッシュを備え、日常的な利用から業務用まで幅広いシーンで活躍します。特に温度管理に優れており、長時間の連続使用でも安定したパフォーマンスを維持。国内ユーザーからは「壊れにくくて安心」との声も多く、コストを抑えつつも高品質なHDDを求める方に最適なモデルです。

4. BUFFALO HD-AD4U3（外付けUSB3.0）

BUFFALOのHD-AD4U3は、テレビ録画やPCバックアップに最適な外付けHDD。USB 3.0接続に対応し、理論値では最大5Gbps、実測で130MB/s以上の高速転送を実現します。ファンレス設計による静音性にも優れており、深夜の録画や寝室での利用でも騒音が気になりません。テレビとの互換性も高く、REGZA・BRAVIA・AQUOSなど幅広い機種に対応。据え置き型の安定感と、国内ブランドのサポート体制が魅力の一台です。

5. Seagate Expansion Portable 2TB（外付けコンパクト）

Seagate Expansion Portableは、軽量・コンパクトで携帯性に優れた外付けHDD。USB 3.0対応により、外出先でも高速なデータ転送が可能です。2TBの大容量は、写真・動画・音楽・ドキュメントなど、あらゆるデータの一時保存・持ち運びに対応。バスパワー駆動（電源不要）なので、ノートパソコンと一緒に使う際にもケーブル一本でスムーズに利用できます。外付けストレージをスマートに持ち歩きたい人におすすめです。

まとめ

HDDの書き込み速度は、用途や回転数、モデルによって大きく異なります。速度が遅いと感じたら、まずはCrystalDiskMarkで現状を可視化し、改善策を試みるのが重要です。もし古くなっている場合は、高速モデルへの買い替えも視野に入れましょう。今回紹介した5つのHDDは、信頼性・速度・コスパの面で優れた製品ばかり。快適な作業環境を構築するためにも、自分に合ったHDDを選んでください。