「ゲーミングPCって電気代が高そうで不安…」
「つけっぱなしで使っても大丈夫？」「RTX 4060の電気代って？」
Googleで「ゲーミング pc 電気 代」と検索すると、電気代にまつわる疑問が多く並びます。ハイスペックなグラフィックボードや大容量電源を搭載していることから、「お金がかかりそう…」と敬遠する人も少なくありません。しかし実際の電気代は思ったより安く、工夫次第でしっかり節約も可能です。本記事では、ゲーミングPCの消費電力と電気代を具体的に解説しながら、高性能＆省電力を両立したおすすめモデル5選を紹介。安心して導入できるよう、知識と製品の両面からサポートします。

この記事のポイント

ゲーミングPCの電気代はどれくらい？リアルな数値で解説

電気代は「消費電力（W）×使用時間」で決まる

電気代の計算式は非常にシンプルです。
消費電力（W） ÷ 1000 × 使用時間（h） × 電気単価（円）
一般的な電気単価は1kWhあたり約30円前後。たとえば、750WのゲーミングPCを1時間使うと、
750 ÷ 1000 × 1 × 30 ＝ 約22.5円
となります。つまり、毎日3時間使っても1ヶ月で約2,000円程度です。

600W〜800WクラスのゲーミングPCの電気代は？

【600Wクラス】
1時間：約18円／1ヶ月：約1,620円（1日3時間使用）

【750Wクラス】
1時間：約22.5円／1ヶ月：約2,025円（1日3時間使用）

【800Wクラス】
1時間：約24円／1ヶ月：約2,160円（1日3時間使用）

※実際には常にフル出力では動かないため、これらは「最大時」の目安です。通常使用ではこの7〜8割程度に収まります。

RTX 4060搭載モデルの電気代目安

RTX 4060のTDP（熱設計電力）は約115Wと省電力設計です。
ゲーミングPC全体としては約500〜600W程度の構成になるため、
1時間あたり約15〜18円前後、1ヶ月で約1,500円前後が目安になります。
最新世代のGPUほど電力効率が高く、旧モデルよりも省エネです。

ゲーミングPCをつけっぱなしにするとどうなる？

24時間365日つけっぱなしにすると、さすがに電気代は跳ね上がります。
たとえば600WのPCを24時間使い続けた場合、1日約432円、1ヶ月で約13,000円にもなります。
ですが、アイドル状態（待機中）は消費電力が大きく下がるため、スリープや電源管理機能を活用することで電気代は大幅に抑えられます。

電気代を抑える5つのテクニック

1. GPU負荷を下げる設定（フレームレート制限、V-Syncなど）
2. 高電力時はゲーム以外のアプリを落とす
3. 電源オプションで「省電力モード」を選択
4. スリープ・シャットダウンを自動化
5. 消費電力効率の良いモデル（最新世代GPUや80PLUS電源）を選ぶ

性能と電気代のバランス◎おすすめゲーミングPC＆パーツ5選

「高性能なゲーミングPCが欲しいけど、電気代がかかるのはちょっと…」と迷っている方に朗報です。今のゲーミングPCは、性能だけでなく電力効率にも優れたモデルが続々登場しています。特に最新のGPUや80PLUS認証の電源ユニットを搭載したモデルなら、高い処理能力を保ちながら、電気代も大幅に抑えることが可能です。ここでは、電気代を気にせずゲームも快適に楽しめる、バランス重視のゲーミングPC＆パーツを5つ厳選してご紹介します。

1. マウスコンピューター G-Tune DG-I5G60

RTX 4060搭載＆電源は650W GOLD。電気代を抑えつつも高フレームレートでプレイできるバランス型。動画編集にも◎。

2. ドスパラ GALLERIA RM5C-R46

Core i5とRTX 4060を組み合わせた高コスパモデル。消費電力は控えめで、静音設計。日常使い＋ゲームにぴったり。

3. パソコン工房 LEVEL-M77M-134F-RBX

Core i5-13400F＋RTX 4060 Ti搭載で、電源は80PLUS BRONZE。電力効率と処理性能の両立を狙った一台。

4. MSI Aegis SE（完成品PC）

インテル第12世代＋RTX 4060構成。外観もスタイリッシュで、PC初心者にも扱いやすい。消費電力もコンパクト。

5. 玄人志向 80PLUS GOLD 750W 電源ユニット KRPW-GK750W/90+

ゲーミングPCに使える高品質電源。消費電力効率が非常に高く、電気代節約に直結。組み換え派にもおすすめ。

まとめ

ゲーミングPCは高性能ゆえに電気代が不安という人も多いですが、実際には1ヶ月2,000円前後が相場で、思ったほどの負担にはなりません。むしろ最新GPUや高効率電源を選べば、快適なゲーミング環境と節電の両立も可能です。今回紹介したモデルは、性能・コスパ・電力効率すべてに優れた「買って損なし」のPCばかり。不安を解消した今こそ、ゲーミングPCを安心して手に入れてください。