「144Hzと240Hzって違いあるの？」「買い替えても変わらないって本当？」「FPSやVALORANTではどっちが有利？」——そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。確かに、60Hzから144Hzへの進化は体感しやすいですが、144Hzと240Hzの差はわずか“96Hz”。この微妙な差に、価格やPCスペックに見合う価値があるのかどうか、本気で迷っている方も少なくありません。この記事では「144Hz 240Hz 変わらない」と言われる理由を紐解きつつ、どんな人が240Hzを買うべきなのか、明確な基準を提示します。

144Hzと240Hzは本当に“変わらない”？その真偽と向いている人

1. 「144Hzと240Hzは変わらない」と感じる主な理由

まず、多くの人が「144Hzと240Hzは体感的に変わらない」と感じるのは、主に“人間の知覚限界”と“使用環境の問題”が関係しています。そもそも144Hzで十分に滑らかな表示が可能であり、240Hzとの差は“劇的な変化”ではありません。さらに、240Hzの恩恵を最大限に受けるには、安定して240fpsを出力できるPC性能も必要です。それが満たされていなければ、144Hzとの違いは数字上のものでしかなく、「結局変わらなかった」という印象になるのは当然といえます。

2. リフレッシュレートと反応速度の仕組みを理解する

144Hzは1秒間に144回、240Hzは1秒間に240回、画面が書き換わるという意味です。つまり、240Hzのほうが最大で96回多く描画されることになりますが、この差は1フレームあたりの表示時間で言えば約2.78ms（144Hz）と約4.17ms（240Hz）の違い。プロレベルの高速な反応が求められる環境であれば、このわずかな差が致命的な差となる場合もありますが、日常的なゲームプレイでは“数値ほどの差”を感じにくいのが実情。理解したうえで選ばないと、過剰スペックにお金を払ってしまうことになります。

3. FPSやVALORANTでの有利さはどれほど違うか

Apex LegendsやVALORANTなど、視点移動と反応速度が鍵を握るゲームでは、240Hzの恩恵は確かに存在します。とくに敵の動きが一瞬で変わる場面や、遮蔽物から一瞬だけ顔を出すような場面で、フレームレートが高ければ高いほど“見逃しにくくなる”からです。ただし、これを体感として認識するには、高い集中力と日常的なプレイ経験が前提になります。カジュアルプレイヤーが「なんとなく有利になるかも」という理由で買っても、その違いを感じ取るのは難しいというのが現実です。

4. 実際に“違いを体感できる人”の特徴

144Hzと240Hzの違いを体感できる人には共通点があります。まず、PC環境が十分に整っており、240fpsを安定して出せるグラボ・CPUを搭載していること。次に、ApexやVALORANTといったFPSタイトルを高頻度でプレイしていること。そして、コンマ数秒の勝敗に敏感な“競技志向のゲーマー”であること。これらを満たしている人なら、144Hzとの違いは「しっかり感じられる武器」になります。逆に言えば、それ以外の人にとっては“意味がない”と感じられる可能性が高くなります。

5. 結論：あなたにとって240Hzは必要か？

144Hzと240Hzの違いが「変わらない」と感じるかどうかは、あなたの“プレイスタイルと目的”に大きく左右されます。本気でFPSを極めたい、対戦で勝ちたい、少しのラグも許せないという方には、確実に240Hzは有利です。しかし「週末にちょっと遊ぶだけ」「RPGやソロゲー中心」という方にはオーバースペックになる可能性も。スペックよりも“用途”を重視して、自分にとってベストなモニターを選ぶことが後悔のない買い物につながります。

144Hz・240Hzモニターの違いを体感できる！おすすめモデル5選

1. BenQ ZOWIE XL2411K｜144Hzの王道FPS向けモデル

ZOWIEシリーズは競技ゲーマーの定番。XL2411Kはその中でも扱いやすく価格も抑えられた144Hzモデルです。DyAc技術により、撃ち合い中のブレを軽減し、AIM安定に大きく貢献。24インチ・フルHDという定番サイズで、PCの負荷も少なく、144fpsを安定出力しやすい環境を作れます。「まずは144Hzから」という入門ユーザーにも、シンプルで扱いやすい信頼の一台。

2. ASUS VG259QM｜144Hz超えの280Hzに対応した万能型

VG259QMは、通常144Hzで動作しながら、オーバークロックで280Hzまで対応する高性能IPSモニター。1ms応答速度、ELMB-Sync、DisplayHDR400にも対応しており、FPSだけでなく幅広いジャンルで活躍。視野角と色彩も豊かで、ゲーム＋動画視聴にも適しています。「144Hzはちょっと物足りないかも…」と感じたとき、自然にステップアップできるのも魅力。

3. GIGABYTE G24F 2｜144Hz＋高色域でバランス抜群

144Hzモニターの中でも「映像美」と「操作性」を両立したバランス型モデル。広色域カバー（sRGB 120%）で鮮やかな画面表現が可能なうえ、1ms応答速度によりFPSや格闘ゲームにも十分対応。コスパも優れており、価格を抑えながらも“144Hzの魅力”をしっかり味わいたい人にぴったり。ゲーミング初心者が後悔しないための最良の選択肢。

4. MSI G274QPX｜WQHD×240Hzの映像美×滑らかさモデル

WQHD解像度での240Hz対応は、まさに次世代ゲーマー向けの構成。G274QPXは高精細な映像と、リフレッシュレートの高さを両立したモデルです。応答速度1ms（GtG）、DisplayHDR 400、広色域カバーなど、あらゆるスペックを高水準で網羅。ハイスペックPCを持っていて、画質にも妥協したくないプレイヤーにとっては、これ以上ない一台です。

5. Alienware AW2523HF｜プロレベルの240Hz快適環境

Alienwareブランドらしい洗練されたデザインと性能を兼ね備えた240Hzモニター。Fast IPSパネル採用で色再現に優れつつ、1ms応答速度とFreeSync Premium対応で操作もスムーズ。VALORANTやApexなどのeスポーツタイトルにおいて「0.1秒の差が勝負を分ける」と感じている競技志向ゲーマーに最適。“本気で勝ちたい”なら、検討する価値は十分あります。

まとめ：144Hzで満足？それとも240Hzに進むべき？

「144Hzと240Hzは変わらない」と言われる背景には、実際に感じにくい差や、それを支える環境が整っていないことが理由にあります。しかし、ゲームにおけるわずかな反応速度や動きの滑らかさを求める人にとって、その差は勝敗を左右する重要な要素になるのも事実です。

大切なのは“目的に応じたスペック選び”。今の自分にとって必要な性能を見極め、将来のプレイスタイルも視野に入れて選べば、モニター選びでの後悔は確実に減らせます。これを機に、自分に本当に合ったリフレッシュレートを見つけてみてください。